תקשורת מקרבת - בסיס
תקשורת מקרבת למתרגלי מדיטציה, דהרמה ומיינדפולנס
"שער לשינוי עמוק במערכות היחסים בחייך"
*אם את/ה רוצה שינוי עמוק במערכות היחסים בחייך- עם עצמך ועם אחרים
*אם קורה לך שלמרות שכבר למדת והתפתחת כל כך הרבה, דווקא במערכות היחסים הקרובות בחייך שוב ושוב נוצר מרחק, אי הבנה וריב
*אם את/ה עוד מוצא/ת את עצמך במעגל המתסכל של אשמה והאשמה
*אם את/ה לעיתים שופט/ת את עצמך, מרגיש/ה אשמ/ה ו"לא בסדר"
*אם את/ה שופט/ת, מאשימ/ה ומבקר/ת אחרים ומגלה שזה לא נותן לך את מה שאת/ה רוצה
יכול להיות שהתקשורת המקרבת תעזור לך להתחיל דרך עמוקה לשינוי הזה!
לאחרונה פנו אלי קבוצה (סאנגה) של א/נשים שמתרגלים.ות ביחד מדיטציה ודהרמה כבר שנים. חלקם מורים למדיטציה, דהרמה ובודהיזם. בבקשה לקורס תקשורת מקרבת מהיסודות, לאנשים שחיים ומתרגלים דהרמה ומיינדפולנס.
אז הקורס הזה יפתח בימי שלישי בבוקר החל מ- 19/5
6 מפגשים מקוונים בזום בשעות
10:30-13:00
תשלום- התשלום והמחוייבות לקורס היא מראש (למי שרוצה שיעור נסיון- אפשר על בסיס מקום פנוי)
סכום מומלץ 350-450 לאדם. ואפשר גם יותר או פחות מזה לפי יכולתכם/ן ורצונכם/ן.
ההרשמה דרך מירי בוואטס אפ: 0503231076
(להרשמה העבירו למירי שם, טלפון וכתובת מייל. מירי תעביר לכם פרטי העברת התשלום ואחרי העברת התשלום מקומכם/ן שמור)
נושאי קורס תקשורת מקרבת
על הקורס:
הקורס מאפשר ללמוד כיצד בתוך מצבי קושי וקונפליקט אפשר להתבונן, לדבר ולתקשר בצורה חדשה מתוך מקום כנה ואותנטי המאפשר ביטוי מלא של עצמינו וראייה והקשבה מלאה לאחר.
הקורס הוא הזמנה לחיבור עמוק פנימה והתרחבות של האופן בו אנחנו רואים ומתקשרים עם עצמינו ועם העולם.
הוא עוזר להבין מה מרחיק אותנו מהאנשים הקרובים לנו, ומעצמינו, ומלמד איך להתחבר ולהתקרב מחדש, גם ובעיקר איפה שקשה. יחד נתחיל ללמוד את השפה הכל כך יעילה של התקשורת המקרבת - שפה של לב שמכילה בתוכה גם כלים פרקטיים וישומיים וגם עבודת עומק של התבוננות.
תקשורת מקרבת היא הרבה יותר מכלי או שיטה של "איך לדבר כדי שאחרים יוכלו לראות/ לשמוע/ להקשיב/ להבין אותי". היא הזמנה לדרך חדשה להתבונן על אנשים, על מצבים שמעוררים בנו קושי, ועל עצמנו.
היא מאפשרת ללמוד מקום חדש בתוכנו ממנו אנו מקשיבים, ממנו אנו מתבטאים וממנו אנו מסתכלים על עצמנו ועל מי שאיתנו.
מבנה השיעורים:
השיעורים בנויים מחלק של "הרצאה" ותאוריה- כל פעם לומדים חלק מסויים מגוף הידע הרחב של התקשורת המקרבת
ומתירגולים במפגש מתוך סיטואציות מהחיים האישיים של המשתתפים/ות, התירגולים נעשים בזוגות, שלשות, קבוצות קטנות ובמליאה.
בכל שיעור ניתנים גם תירגולים לבית שניתן לתרגל בכתיבה ולשלוח לי (למנחה) במייל וניתן לתרגל עם בן/בת זוג מהקבוצה במפגש או בטלפון
התירגולים בבית אינם חובה אך מומלצים מאוד כדי להפנים את הידע שניתן בקורס ולהפוך אותו לזמין ונגיש לנו בחיי היום-יום
אז הקורס הזה יפתח בימי שלישי בבוקר החל מ- 19/5
6 מפגשים מקוונים בזום בשעות
10:30-13:00
תשלום- התשלום והמחוייבות לקורס היא מראש (למי שרוצה שיעור נסיון- אפשר על בסיס מקום פנוי)
סכום מומלץ 350-450 לאדם. ואפשר גם יותר או פחות מזה לפי יכולתכם/ן ורצונכם/ן.
ההרשמה דרך מירי בוואטס אפ: 0503231076
(להרשמה העבירו למירי שם, טלפון וכתובת מייל. מירי תעביר לכם פרטי העברת התשלום ואחרי העברת התשלום מקומכם/ן שמור)