לקבוצת הוואצאפ
.png)
.png)
שנה חדשה מתחילה בתוך תקופה ארוכה, מורכבת וכואבת על האדמה הזו.
החיים ממשיכים במסלולם למרות האבל, הבלבול, הכעס וחוסר הוודאות
שפוגשים את חלקנו באופנים שונים ונוגעים בכל-כך הרבה לבבות.
ביום הכיפורים הזה אנחנו מבקשים לתת מקום לכל מה שחי בנו,
ולצקת משמעות מחודשת בקדושת היום, בכוחם של חשבון נפש ותפילה פשוטה,
ובחיבור בין החוויה הפנימית והאישית לבין הקהילה והטבע שסובבים אותנו.
מה יהיה לנו בריטריט?
הריטריט יכול לאפשר לנו להתרכך, להיפתח ולהתחבר אל משאבים, אל מה שמזין וממלא חיים, אל מגע עם מה שבתוכנו, אל קרבה, בהירות, וריפוי.
~
זוהי הזמנה לבוא אל הטבע,
לתת ליופי ולמרחב, לאדמה ולאוויר הפתוח לעשות את מה שהטבע יודע לעשות בנו - לעטוף, לחבק, להשקיט, למלא, וגם לרוקן מעט ממה שמעמיס.
~
זהו זמן לפגוש שקט, מנוחה, רגיעה והתרחבות. לפגוש את מה ששמרנו בפנים כבר זמן, ואולי עכשיו, כשיהיה לו מקום, יוכל לנוע באופן בו החיים לוקחים - ותוכל להתגלות גם החדווה, הנביעה של החיים.
~
יום הכיפורים השנה חל בדיוק ביום שיוויון הסתיו, שבו היום והלילה שווים באורכם.
זוהי הזדמנות מיוחדת לפגוש ולעשות מקום לחושך ולאור שאנו פוגשים בתקופה הזו
בתוכנו ומחוצה לנו- להתעמק בשאלת האיזון בין הקצוות של מציאות מקוטבת,
ולאפשר לעצמנו לגלות איך להיות עם מה שקיים
ולהמשיך לתת ללב להיפתח ולהתרחב גם בתקופה שכזו.
לקבל מהטבע את ההזנה שמגיעה דרכו, לשהות תחת הכוכבים,
סביב האש עם ניגון, שירה, הקשבה, שיתוף, מדיטציה, מקום לביטוי רגשי, מקום לשקט וזמן התבודדות. זמני שתיקה, מקום לאבל וגם להודיה.
כל אלו כדי לתמוך בנו להעמיק חיבור, בתוך עצמנו, בינינו
ועם מה שרחב יותר מאיתנו ויכול לתמוך בזמנים כאלה.
פרטים טכניים על המסע
נגיע ביום ראשון 20/9/26
סביב שעה 12:00
נסיים ביום שני 21/9/26
סביב שעה 20:30
(מניסיון עבר - מומלץ לא לתכנן תוכניות נוספות לאותו מוצ"ש)
מתי?
אזור יער אלונה/חורשן/רמות מנשה
(קרוב לאביאל ועמיקם. או לרמות מנשה מיקום מדויק ישלח לנרשמים)
איפה?
כיסוי הוצאות לאדם -
300 ש"ח
סכום שיועבר בעת ההרשמה (תשלום על לוגיסטיקה, הפקה, אוכל, תשלום לצוות הקמה ומבשלים).
***שימו לב לנוהל ביטולים שישלח לנרשמים.
תשלום על ההנחייה -
מוזמנות ומוזמנים לשלם כפי הרצון והיכולת.
מדוע אנחנו בוחרים לקבל תמורה להנחייה מבלי להגדיר את הסכום?
מתוך חיבור למסורת נדיבות הלב, שמאפשרת לכל אחת ואחד להעניק בחזרה בהתאם ליכולתם ולהערכתם את מה שקיבלו בריטריט, ולאפשר גם למי שידם משגת פחות להיות חלק ממעגל הנתינה והקבלה.
כמה דאנה כדאי לתת?
דאנה היא נתינה בנדיבות הלב לפי בחירה, רצון, הקשבה ויכולת כלכלית של כל אחת ואחד.
אנחנו כמנחים מתרגלים נתינה ללא תנאי מוקדם, כדי לאפשר לכל מי שרוצה להגיע בלי להתנות במחיר, ומזמינים ולתרגול של נדיבות והקשבה.
יחד עם זאת נשמח להיות מתוגמלים על עבודתינו ואם תרצו לשער כמה פחות או יותר- אז קחו בחשבון תשלום על הנחיה הפקה ואירגון לשני מנחים ליממה - אנחנו מעריכים שתשלום על הנחיית סוג כזה של רטריט כיום עומד על בין 500-1000 ש"ח.
תנו לפי רצונכם וראות עיניכם וכמובן שאפשר גם פחות או יותר.
תהיה אפשרות לשלם על ההנחייה באופן אנונימי למי שיעדיפו כך - במזומן אל תוך תיבת השפע.
עלות
***במידה ולא השתתפת קודם במסעות בהנחיית שאנייה או נועם או שאנחנו לא מכירים.ות, ההרשמה תהיה מותנית בשיחה מקדימה עם הצוות או עם שאנייה לבדיקת התאמה למסע.
(למתעניינים ישלח תקנון דמי ביטולים והחזרים לפני התשלום-שימו לב שקיבלתם וקראתם).
נהיה לגמרי בטבע ללא תנאים מיוחדים כמו שירותים או מקלחות.
יהיו מחצלות למרחב המשותף.
כל אחד מביא לעצמו את ציוד הלינה האישי שלו (אוהל מזרון שמיכה וכו'),
אנו ממליצים גם על ציוד נוסף לישיבה כמו כרית, כסא נמוך וכד'.
תנאי שהייה ולינה
הגעה
הגעה עצמאית, יהיה לוח טרמפים בו יהיה ניתן לבקש ולהציע טרמפים. ניתן להגיע ברכבת עד בנימינה ולבדוק אפשרות של טרמפ עם אחד המשתתפים משם, או באוטובוס לאביאל ולבדוק טרמפ עם אחד המשתתפים משם.
(אין לנו אפשרות להתחייב לכך שימצא לכם טרמפ. אך בדרך כלל מוצאים).
אוכל
יהיו שתי ארוחות בריטריט - ארוחה של לפני הצום בסביבות 17:00 ביום ראשון
וארוחה של סיום הצום בסביבות 19:30 ביום שני.
אנחנו מזמינים לאפשרות לצום בין שתי הארוחות האלה אבל לא מחייבים לכך.
מי שירצה לאכול במהלך הכיפור יוכל להביא לעצמו אוכל שלא מצריך מקרר או חימום ולאכול באופן שתומך בצום של האחרים. (במקום יותר מוצנע).
***כל אחד יביא לעצמו מה שזקוק לו להזנה עד הארוחה הראשונה.
התוכנית
ביום ראשון
12:00 הגעה והתארגנות
(מי שרוצה להגיע קודם ולטבול בנחל לפני הכניסה לשטח הריטריט- נשלח הוראות בקבוצה)
*מפגש פתיחה, חיבור עם עצמינו, עם הקבוצה ועם היער
*התארגנות אוהלים וכו'
16:00 התאספות לטקס פתיחה
17:00 ארוחה
אחרי הארוחה יהיה טקס ערב כיפור סביב המדורה שיכלול שירה, שיתוף וטקס
וכניסה לשתיקה
ביום שני
קמים בשתיקה
יוגה מדיטציה
התכנסויות בוקר לעבודה פנימית בקבוצה, בהתבודדות, בהקשבה, בשתיקה ובשיתוף, בתפילה, בשירה וביצירה
בצהריים זמן מנוחת צהריים ויציאה מהשתיקה
אחריו יתקיימו עוד מהלכים משותפים, ותהליך איסוף, חיבור ולקראת סגירה
וב 19:30 נקיים טקס סגירה וארוחת סיום
שאלות נפוצות
איזה סוג הנחייה יש בריטריט?
בריטריט יש הזמנה לחוות את עצמנו ואת המפגש עם הטבע ברבדים נוספים, ברמת רוח, נפש, רגש, גוף ועוד. לשם כך אנחנו נעזרים בתרגילים והזמנות שונות מעולמות תוכן מגוונים, מעגלי שיתוף, זמני התבודדות, עבודה עם הטבע באופן המאפשר העמקת הקשבה וקבלת מסרים/הדרכה, תרגילי כתיבה והתבוננות, עבודה עם הגוף ו/או עבודה במגע-למי שמתאים. עבודה עם הקול ועם המקצב הפנימי, חיבור ליצירתיות, להשראה ולפיתוח האינטואיציה. מדיטציה, תרגולים אנרגטיים עם הטבע וכוחות הריפוי שבו, תרגילי זוגות ותרגילים קבוצתיים המאפשרים לגעת בדרכים שונות במה שמתרחש בתוכנו ובאפשרויות שלנו להביא רוך וריפוי ובהירות אל מקומות בנו שזקוקים לזה.
חייבים/אמורים להשתתף בהכל?
בנינו מהלך שלם שאנחנו מאמינים שלהשתתף בכולו יכול להיות מאוד משמעותי ועמוק, ויחד עם זה לכל אחד ואחת הקצב שלו והצורך האישי בתוך הקהילתי וממש נשמח לדעת שאתם קשובים לעצמכם ומשתתפים כשמתאים.
כשיש צורך אחר כמו לטייל לבד ביער, לכתוב, לקרוא, לנוח או משהו אחר שלא מרעיש לכל השאר- שתעשו מה שנכון לכם בשמחה.
איזה גילאים מגיעים?
ההזמנה היא לכל אדם בוגר שבוחר לבוא (לא באים ילדים ונוער) לרוב קבוצת הגיל העיקרית היא סביב 35-65 אבל בהחלט יש גם לא מעט בתחילת שנות ה-30 או מעל גיל 65 שמוזמנים ומגיעים.
האם יתקיימו תפילות מסורתיות במהלך הריטריט?
הכוונה שממנה נובע הרטריט הזה היא ליצור אלטרנטיבה יצירתית וחופשית יותר למסורת הדתית. בבניית התוכנית אנחנו שואבים השראה מהמהות והתוכן של יום כיפור אך מעדיפים לתת מקום לתפילה אישית, לחיבור אל הטבע ולמקורות השראה שונים ומגוונים על פני הטקסטים המסורתיים. יחד עם זה אנחנו בהשתדלות להקפיד על כך שנוכל להתחיל את הצום לפני השקיעה ולסיים אותו בתקיעת שופר לאחר שמופיעים 3 כוכבים בשמיים… ומכיוון שיש הזמנה פתוחה לכל אחת ואחד להביא את התפילה שלהם, ניתן יהיה גם לבחור להביא תפילה וברכה מהמקורות.
צריכים לסחוב משהו על הגב?
הציו ד יגיע ברכב עד המחנה או קרוב מאוד אליו , יהיו זמנים בהם נצא להליכות או התבודדויות אליהן ניקח איתנו תיק גב בינוני שיש בו מקום למחברת וכלי כתיבה, בקבוק מים, מעט אוכל, מעיל, כבע וכד'.
הכירו את צוות הריטריט
שאנייה כהן בן חיים
מנחה מסעות בטבע ב- 17 השנים האחרונות עם אהבה וחיבור גדולים אל המדבר והאופן בו הוא יכול לתרום לאיזון, חיבור וריפוי.
מנחה קורסים וסדנאות תקשורת מקרבת
מלווה א.נשים בתהלכי שיקום מאבל ושכול. מטפלת ביחידים ובזוגות, מטפלת במים, מורה ליוגה, סקרנית, חוקרת ולומדת כל חיי הבוגרים לגבי בני אדם, טבע, ריפוי והקשרים שניתן לפתח ולהעמיק עם הלב, הרגש, הגוף הטבע והרוח.
נועם פז (אננדה)
מורה ואמן בינתחומי, מלווה תהליכי צמיחה וריפוי אישיים וקהילתיים ומנחה סדנאות וטקסים בארץ וברחבי העולם לקהילה הקווירית ולקהל הרחב. נועם נחנך לדרך היוגה בילדותו, וממשיך לחקור ולגלות את המרחב שבו מודעות, קול, יצירה וקהילה נפגשים.
מרדכי כהן
המנהל הלוגיסטי של הריטריט.
נגר, מתרגל ויפאסאנה ויוגה ותיק, מנחה תהליכי טבילה בקרח, יוצר ומלווה מרחבים לסדנאות ומסעות בטבע.
